朝晩だけでなく、日中も寒い日が続くようになってきました。
我が家の20歳越えのオス猫にも冬支度です。
いつものお灸とハリだけでなく、寒そうなので腹巻きもすることにしました。
元気に散歩したり、日向ぼっこ、ご飯やお水を欲しがったり、ブラッシングをねだったり、
そんな日常の当たり前だと思っている生活がいつまでも続いてくれると嬉しいです。
人間でも、天気が悪くなると
日頃は、気にならなくても使いすぎや弱っている場所に色々な症状が出ることがあります。
足先・手先・お腹・背中などを鍼灸で整えてカラダの奥から温かくなりませんか
冬に近づくと、お洋服や下着に靴下など沢山着すぎて心配な方もみえます。
沢山着て安心かもしれませんが、
締め付けてしまい血流が悪くなったり、
汗をかいていてもそのままにしていて
逆に冷えてしまっている方もみえるので
少しだけ気をつけてみませんか
お電話くださった皆様、ご心配おかけしました。
電話が使えるようになりました。
ご迷惑おかけしました。
昨日、お電話頂きました方、ご連絡ありがとうございました。
当たり前だと思っていたこと
つながるって素晴らしいことですね。
改めて思いました。
鍼灸院の電話が繋がらなくなって困っております。
対策中です。
ご連絡頂きました皆さま、ご迷惑おかけしております。
鍼灸院ホームページよりメールにて
ご予約頂けると助かります。
折り返しの連絡がない場合は、メール確認出来ておりませんのでお待ちくださいませ。
コロナ禍で通勤がなくなり、自宅勤務されている患者さまから
肩こりが気になるといわれました。
肩甲骨周りは、たしかに以前よりも固まっている感じですが、それ以外にも胸椎がもっと固まっていました。
デスクワークの合間に胸椎をゆるめる時間を作ってもらうように体操して頂くことをお願いしました。
椅子に座り背もたれに背中を当てて体重をかけながら上体をそらすことで、胸椎12個の動きもスムーズになり
血流がよくなることで筋肉が緩み肩こりも楽になるとお伝えしました。
はりとお灸とバランスボールとパイオネクス鍼と吸玉など
真伝町和鍼灸院の肩こりの痛みが気にならなくなる施術方法の一つです。
私の身体、なんだかいつもと違う気がする
その感覚はとても重要だと感じました。
何をやるにも健康な身体があってこそ
今年は、今まで生きてきた中で、色々と身体が伝えてきてくれるので素直に従っています。
ヨット 練習後の転倒により打撲 小指を2ヶ月半テーピングしていると安心して仕事できました。
天然ゴムの手袋でアレルギーが出るようになったため、ラテックスフリーを使うようになったので症状が出なくなり安心しました。
右半身の感覚が朝起きたら悪くなっていてビックリしました。今では、左右差なしになり安心しました。
健康のありがたさに気づく為にも病気やケガが必要なことだったと少し時間があいたことで思えるようになりました。
つらい時は、楽しいことを考えて、日付けを入れて目標にするとあらっ不思議
気持ちが前向きになる自分がいることを知り安心しました。
患者さま、お世話になっている皆様、神経伝達の検査も問題なく、本日無事退院の許可をドクターから頂きました。
3回のステロイド点滴治療で改善し退院しましたが、経過観察が必要とのことで、これから通院となります。
ご予約のご希望に添えないこともあると思います。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。
患者さま、お世話になっている皆様7/21(水)に入院し、３日間のステロイド点滴を続けたところ右半身と左半身の差が同じように戻りました。
点滴を抜いた後の経過と7/26(月)に検査を受けて大丈夫であればその日の夜に退院となり、その後のことは月曜日相談となりました。
血液検査の中で1つだけHigh
血糖値は、ドライいちじく1つとお水を頂いた状態で受け、正常範囲の上限値を2つオーバーした111でした。
血液検査それ以外はすべて正常範囲内でした。
X線・MRI・CT・髄液検査・コロナ検査を受けて今までのところ全て正常と判断して頂きました。
病院で働く皆さんのおかげで、快適な患者生活を過ごさせて頂いております。
今日、ドクターから、病棟からコンビニまでの買い出し許可とシャワー許可もおりましたので早速2つとも行動にうつしました。
診断はまだ先ですが、ステロイド点滴する3日間だけで左右差がなくなるとはとドクターの笑顔
家族・心配してくださっている皆様に感謝しつつ残りの患者生活に臨みます。
患者さま、お世話になっている皆様、ご迷惑をおかけ致します。
今朝から、調子が思わしくない為、病院へ行ったところ、即入院となりました。
ビックリしております。
新型コロナワクチン接種ファイザーを2回終えてホットしていた矢先になんと
まさかの脳神経内科に入院することになるとは思ってもおりませんでした。
しっかりと原因を調べて頂くこととなりましたので、
しっかりと患者生活をしたいと思っております。
入院日数は、まだ決まっておりませんので、体調をみながら、またお知らせ出来たらと思います。
おやすみを頂かせてもらうことになりましたので、よろしくお願い致します。
胸の真ん中で合掌することを毎日続けるだけで背筋がピンとしてきます。お臍も一緒に意識すると腹筋も衰えにくくなります。
背筋がピンとしていると胸の形も綺麗にみえます。
背筋がピンとしていないと背中が丸くなりやすくなり肩こりの原因にもなります。
意識するのは大胸筋を衰えさせないこと
立ったままあしを肩幅にに開いて胸の真ん中で合掌を3秒から5秒ほど続けていくことで大胸筋が鍛えられて姿勢が良い方向へと変わっていきます。
〜お知らせ〜
せんねん灸セルフケアサポーターのブログをストロベリームーン(満月)を見ながら更新しました。今年は6/24から6/25にかけてでした。雲がかかることも多かったですが、時折薄っすら赤みを帯びた綺麗な月を眺めることができました。
運動後の背中・腰・脚の疲れや顔のむくみ・頸のコリが気になる時にツボ崑崙(こんろん)へのお灸がオススメです。
腰痛予防の時だけでなく、年を重ねると頭の皮膚が前側に垂れ下がってきて目が、パッチリしない時にもそれを予防する嬉しいツボでもあります。
崑崙(こんろん)の場所は、外くるぶしとアキレス腱の間にあるへこみにお灸します。
