鍼灸・美容鍼なら岡崎市の「和鍼灸院」｜不妊・不育症の治療にも

以前、名古屋にありました本場ロシア料理のお店ロゴスキーさんでボルシチをいただいた時にその中に入っていましたのがビーツとの出会いでした。

最近では、スーパーでも購入できるビーツ

レッドビーツ　火焰菜(カンエンサイ)を見かけるようになりましたので、作ってみたくなり今年になって本当によく身体に取り入れた野菜です。

調理中、まな板の上が赤くなり初めはビックリしました。

赤ワインにも似ているなぁと思いました。

そうしたら、ポリフェノールもたくさん入っているそうなのでガッテンと納得しました。

ビーツは奇跡の野菜　食べる輸血　スーパーフードなどといわれており身体に取り入れると、これはなんだかスゴイ！と私は感じました。

血液が身体を巡っている感じと身体があたたかくなる感じが、血海(けっかい)百会(ひゃくえ)など

ツボにはりとお灸をしている感じと似ているなぁと。

ビーツのピクルスにボルシチが身近に感じられるようになりましたので、いつかロシアにも行ってみたいと思いを馳せるようになりました。

2020年も真伝町にあります和鍼灸院へのご来院ありがとうございました。

2021年　新年1/5(火)からはじめさせて頂きます。来年も宜しくお願い申し上げます。

今年はコロナ禍で今までにないような生活様式に変わり以前と比べて気をつけることが多く出歩くことが減りました。

というわけで、気にはなってはいましたが、後回しにしてきた家の中や家の周りに自然と目がむく1年となりました。

数年ぶりに珍しくユズ柚子が鈴なりとなりましたので久しぶりにゆず味噌を作成する事ができました。

柚子釜味噌が美味しく出来上がるまで暫く辛抱です。

今日、久しぶりに庭仕事をして疲労が重なったことで腰痛になるかもしれない！と、気になりましたので足にある陽陵泉(ようりょうせん)という筋肉痛にも効果があるといわれているツボへ灸頭鍼(きゅうとうしん)をしていたわることにしました。

はりとおきゅうを使って痛みがつよくなる前に対処することにしましたのでしばらく様子見でまたやりかけの作業にうつりました。

お正月休みのご案内です。12/29午後から1/4までおやすみさせて頂きます。ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。

腱鞘炎(ばね指)は悩まれる方が多いです。

指を曲げて伸ばそうとすると指がばねのようになってうまく伸びずに痛めている時には、指が伸びた時に痛みを伴います。

お灸と擦過鍼によって痛みが軽減した場合には痛みのない範囲で運動療法を行います。

当たり前ですが、指の使いすぎによって腱と腱鞘の間で炎症が起こると指の付け根に痛みや腫れが生じます。

さらに悪化すると腱鞘が分厚くなって腱をしめつけるようになると腱が腱鞘の中を通る時に滑らかに通らなくなりひっかかるようになります。

鍼灸院で気になる痛みをとるお灸と擦過鍼(さっかしん)をして身体を気遣ってあげる時間をもてるといいですね。

ばね指の手術をしないといけないといわれ手術は嫌だからと来院された方の猫背ぎみで暗い表情が帰られる時には笑顔に

痛みがなく動かせるようになるそのお手伝いができたこと

痛いのが気にならなくなると後日いらした時にも聞けたことが幸せでした。

お腹がシクシク痛み発作が起きる時には、お腹を手で押さえておくとなんとか落ち着いて、とにかく冷えや寒さが嫌という方がみえました。顔はいつもよりツヤがなく本当につらそうでした。

精神的なストレスから疲労がたまっていて腰やひざがだるく重い感じがするといわれました。

使用したツボは、脾兪・腎兪・章門・気海・開元・足三里・湧泉・公孫で補脾温腎止痛を試みました。

お灸をしたかったのですが煙が苦手ということもありドライヤーで温めることにしました。

ドライヤーで温めるとお腹の張りもとれて楽になるといわれましたので、火を使わないお灸

せんねん灸さんの太陽にも興味をもってもらえたら嬉しいので紹介しました。

今回は、家にあるカイロを使用したいということでしたので、貼るタイプの物を2枚使って頂き腰にある腎兪(じんゆ)とお腹にある開元(かいげん)を温めてもらうようお伝えしました。

第1回美容鍼灸Academic Conferenceが11/22(日)9:50〜17:10まで東京大学医学部教育研究棟14階にある鉄門記念講堂で開催されましたので参加してきました。

空(グライダー)も海(ヨット・モータボードなど)も楽しんだ父の影響もあり、私は、海をもっと好きになりたいと思って10月に船舶免許を取得することにしました。

船舶免許を取得して23年

技術は伴いませんが、ジェットスキーや小型船舶にヨットが身近に感じるようになりました。

今年のヨットレースはCOVID-19の3密対応などでイベントが中止になることも多かったのですが、ようやく明日から10/25(日)31(土)11/1(日)と3日間続く東海チャンピオンシップヨットレースが開催されることとなりました。

11/1(日)参加予定なので楽しみです。明日からレースに参加される皆様、事故なく無事にレースが終わるように祈っています。

10/25(日)は第51回現代医療鍼灸臨床研究会のテーマ「不妊症に対する臨床最前線」

11:00から17:15まで盛り沢山ありそうなのでワクワクしています。

最近急に冷え込みます。腰痛に注意！お灸とはりで予防

ぎっくり腰や立ち上がりにくいなどの症状には座った状態で両手親指を腰の横に当て中指がツボ腰陽関(こしようかん)に当たるように押さえながら上半身を前後にゆっくり10回くらい痛くない痛くないと唱えながら傾けると関節の動きが良くなることもあります。

ご自身で予防できますので、痛くなる前に何かおかしいと感じた時にやってみてください。

今日は中秋の名月　十五夜

北海道土産で北菓楼さんの妖精の森という菓名のバームクーヘンを頂いたので丸いバームクーヘンと十五夜のパワーで元気がみなぎる感じがしてとても気持ちが良いです。

何か始めようかなと思っていたところ、せんねんきゅうセルフケアサポーターをさせて頂いている関係で

美容鍼灸の今後と展望という興味深い内容のお話しを紹介して頂きましたので勉強会に参加してきます。

開催日時）2020年11月22日（日）9時50分〜17時10分
（場所）東京大学 鉄門記念講堂
（主催）第1回 美容鍼灸Academic Conference

７年前、何かのストレスからなのか、毛を毟るようになりました。

一時ステロイド治療を試み1ヶ月調子が良い状態が続いて喜んでいましたが、だんだん調子の良い状態が1週間ももたなくなって、ステロイドの治療はやめて、そのかわりにお灸とはりを使って体質改善をしていこうと決めました。

今では綺麗な毛も生えお灸中はうっとり気持ち良さそうにゴロゴロ喉を鳴らしています。

前飼っていたメス猫が19歳3ヶ月で亡くなり、猫がいない生活に寂しさを感じていたところ、知人が、持参餌付きで飼って欲しいと連れてきて、来年で20歳になるオス猫

居心地のいい環境でストレスなく長生きしてもらえると嬉しいです。

コロナ禍だからなのか

中年の男性や女性にお腹が出てきたことが悩みだといわれます。食習慣や運動量の多少に左右される場合が多いです。

お腹が出たということは努力次第で理想に近づけることも可能です。

お腹の筋肉が弱くなり脂肪がたまってくるので筋肉をつけて予防することで引き締り脂肪が溜まりにくいカラダに変わることができます。

岡崎の観光名所2月の火祭りで有名な滝山寺近くの真伝町にある和鍼灸院(ナゴミシンキュウイン)ではハリやお灸をして理想に近づけていきます。

お腹をひっこめるために使うポイントは

中脘(ちゅうかん)天枢(てんすう)陰交(いんこう)関元(かんげん)腎兪(じんゆ)大腸兪(だいちょうゆ)などのツボを使っていきます。

朝起きた時にする体操もお教えしますので取り入れていただいております。

お風呂やプールで腿上げをしたり(水の中だと楽にできます)

耳つぼも一緒に取り入れて頂くのもおすすめです。痛くないので私も最近耳つぼやっています。

百会(ひゃくえ)という頭頂部にあるツボは頭皮のこわばりをゆるめたり血行をよくするといわれています。

頭のテッペンにあるツボ百会(ひゃくえ)にお灸やはりをするのは鍼灸院で灸頭鍼(きゅうとうしん)施術しますが、お家でもできるツボはないか？ということで腎穴(じんけつ)を紹介します。

ストレスや睡眠不足による抜け毛や白髪に

腎臓や副腎の働きを調整すると良といわれています。

手のひらの小指第一関節の中央にあるのが腎穴(じんけつ)

手の腎穴以外で足にあるツボも同じ働きをしますのでどちらでも大丈夫です。

足裏の真ん中でやや親指よりにあるツボで腎臓と副腎を刺激します。

暑さなどで疲れやすい時に食べたい健康食

うなぎは免疫力を高めるビタミンAが多く夏バテ防止や疲労回復にも効果があると昔の人が教えてくれています。ビタミンAが不足すると目が疲れやすく見えなくなることもあります。

愛知県で有名な一色町のうなぎを使ったひつまぶしという食べ方は愛知県の名物料理といえます。

ひつまぶしは3つの違う味わいが楽しめます。

1杯目　おひつからよそってそのまま食べ

2杯目　ねぎやわさびや山椒などの薬味を乗せ

3杯目　だし汁やお茶をかけます。

色々な味をゆっくり味わい最後にはサッパリとだし汁で美味しく締められるひつまぶしという食べ方は3度楽しめるのでよく考えてありますね。

目の疲れに　ご自身でもできるツボ押し新型コロナウイルス感染が増えており外出自粛でお盆休み中にテレビやパソコンの画面を見ることが多くなっている時におすすめのツボが太陽(たいよう)です。目を閉じてツボ(太陽)3秒押して離してまた押してを3セット

目尻と眉毛の外側を縦に結んだ真ん中から親指幅後ろにある窪んだ場所で三叉神経痛や顔面神経麻痺に偏頭痛・歯痛などにも効果があるといわれています。

美容鍼灸をさせて頂く時には、ツボ太陽にはりやお灸施術しています。

和鍼灸院お盆休み

8/12の水曜日お昼から16日の日曜日までお休みさせて頂きます。